Правильный выбор питания может положительно повлиять на физическое и эмоциональное развитие, настроение и достижения.
Программа приема продуктов курс:
Сосновая пыльца в порошке – 1/5 пакетика 1 раз в день с утра, через 10 дней можно 2 раза в день по 1/5 пакетика
Сосновая пыльца в таблетках – 1 раз в день по 1/3 таблетки( желательно до еды за 15-30 минут) и через 10 дней можно увеличить до 2 раз в день по 1/3 таблетки утром и вечером до еды
Олигосахариды – 1 раз в день по 1/3 пакетика с утра
Риски нездорового питания
Когда дети не имеют здорового питания, они рискуют:
- нездоровая масса тела и повышенное кровяное давление
- диабет и сердечно-сосудистые заболевания
- не получает адекватного питания для правильного роста своего тела и мозга
- снижение успеваемости
- плохая самооценка
Советы для успеха
Для поощрения здорового питания убедитесь, что:
- половина детской тарелки состоит из фруктов и овощей
- дети пьют воду вместо сладких напитков, таких как сок и сода
- дети пьют обезжиренное или обезжиренное (1%) молоко после 2 лет
- дети избегают больших порций
- дети получают питание из цельного зерна