Серотонин – это нейромедиатор (или химический мессенджер), который контролирует и стабилизирует ваше настроение и функции в мозге.
Что может вас удивить, так это то, что это также важно для функций вашей пищеварительной системы.
Ваш кишечник вырабатывает около 95 процентов серотонина в вашем организме, а изменения уровня серотонина влияют как на ваш кишечник, так и на мозг.
Синдром раздраженного кишечника (СРК) является распространенным заболеванием, которое в первую очередь влияет на толстую кишку.
Причины СРК не совсем понятны, а симптомы включают спазмы в животе и боль, вздутие живота и газы, а также диарею или запор.
Они характеризуются эпизодами вспышек, которые могут длиться дни, недели или даже месяцы.
Связь мозга с кишечником
Кишечная нервная система – это полуавтономная нервная система, расположенная в вашем кишечнике.
Она встроена в слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, от пищевода до заднего прохода, и через нее направляются сотни миллионов нервных клеток.
Она может выполнять некоторые задачи самостоятельно, независимо от мозга, такие как координация рефлексов и секретирующих ферментов, одним из которых является серотонин.
Нервные пути соединяют вашу кишечную нервную систему и мозг, и каждый из них влияет на другого – думайте о бабочках в желудке, когда вы нервничаете.
Кроме того, вспышки СРК в кишечнике могут быть вызваны стрессом или беспокойством со стороны вашего мозга.
Что делает серотонин?
Исследования показали, что серотонин, который вырабатывается главным образом в кишечнике, играет важную роль в коммуникации между кишечником и мозгом, а также в правильном функционировании кишечника.
Серотонин влияет на многие аспекты вашей кишечной функции, в том числе:
- подвижность вашего кишечника
- сколько жидкости, например слизи, выделяется в кишечнике
- насколько чувствителен ваш кишечник к таким ощущениям, как боль и сытость от еды
Некоторые нервные рецепторы ответственны за отправку сообщений в ваш мозг, которые сигнализируют о тошноте, вздутии живота и боли, в то время как другие изменяют вашу чувствительность или интенсивность ощущения растяжения или переполнения вашего кишечника.
Уровни каждого из этих рецепторов варьируются от человека к человеку.
Например, ваш желудок может интерпретировать то, что другие воспринимают как нормальное чувство сытости или как боль.
Люди с СРК, которые испытывают запоры, часто имеют более низкие уровни серотонина, мышцы их прямой кишки менее реагируют на серотонин, и у них больше шансов иметь твердый или комковатый стул.
У пациентов с СРК и высоким уровнем серотонина может возникнуть диарея, а их прямая кишка более реактивная, с жидким или водянистым стулом.
Решение проблем серотонина
Пациенты с СРК имеют дело с различными симптомами, не все из которых связаны с кишечником.
Низкий уровень серотонина может сделать вас более склонным к фибромиалгии, повышенной чувствительности к боли в мышцах всего тела.
Измененные уровни серотонина также могут нарушать ваш сон, связаный с хронической депрессией и тревожными расстройствами.
Есть решение от компании Новая Эра и это Сосновая пыльца с олигосахаридами (для кишечника) прямо воздействует на весь кишечник и восстанавливая микробиом и работу кишечника и Сосновая пыльца воздействует на весь организм и всецело, отсюда и такой отличный результат!
Два продукта работают с синергии, поэтому мы получаем результат сразу и на долго!
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Нервная система вашего мозга и кишечника связаны нервными путями, и серотонин играет важную роль как в регуляции основного функционирования, так и в настроении.
