Запор очень распространен. Иногда боль в спине может сопровождать запор. Давайте посмотрим, почему они могут встречаться вместе, и как вы можете найти облегчение.
Симптомы запора
Запор определяется как редкие испражнения или затруднения при прохождении испражнений.
Нормальные испражнения обычно происходят от одного до двух раз в день.
При запорах вы можете испытывать только три дефекации в неделю.
Дополнительные симптомы запора включают в себя:
- твердый или комковатый стул
- боль в проходящем стуле
- чувство сытости
- напряжение, чтобы передать фекалии
Часто запор набухает в кишечнике с задержкой кала.
Это может привести к дискомфорту как в животе, так и в спине.
Этот тип боли в спине обычно описывается как тупой, ноющий тип дискомфорта.
Причины запоров с болями в спине
Многие обстоятельства могут привести к запорам. В некоторых случаях основная причина запора не может быть определена. Возможные причины запоров включают в себя:
- обезвоживание
- диета с низким содержанием клетчатки
- отсутствие физической активности
- определенные лекарства
- непроходимость кишечника
- рак толстой кишки или прямой кишки
Запор, вызванный болью в спине
Иногда состояние, такое как инфекция или надавливание опухоли на спинной мозг, может привести к боли в спине.
Запор может быть побочным эффектом состояния.
Боли в спине, вызванные калом
Это возможно для фекального сдавления, чтобы вызвать боль в пояснице.
Упадок фекалий происходит, когда кусок сухого стула застрял в толстой кишке или прямой кишке.
Давление в прямой кишке или толстой кишке может привести к боли, иррадиирующей в спину или живот.
Варианты лечения запоров и болей в спине
Первая линия лечения запоров меняет то, что вы едите.
Попробуйте добавить больше клетчатки и воды в свой рацион, чтобы смягчить стул и облегчить его прохождение.
Некоторые общие методы лечения запоров включают в себя следующее:
- Регулярно заниматься спортом. Физическая активность способствует правильному кровообращению и поддерживает здоровье кишечника.
- Увеличьте потребление воды.
- Добавьте больше клетчатки в свой рацион.
- Начните регулярный график движения кишечника. Используйте олигосахариды.
ВЫВОД
С изменением рациона питания и повышенным потреблением воды запоры часто проходят самостоятельно.
Иногда, когда разрешен запор, боль в спине уменьшается или исчезает.
Если нет, поговорите со своим врачом о лечении боли в спине.
Если ваш запор и боли в спине являются серьезными, обратитесь к врачу как можно скорее. Они могут помочь вам найти облегчение.
Безрецептурные смягчители стула, суппозитории и слабительные могут помочь при временном запоре. Или используйте препараты для восстановления микробиома кишечника в полном объеме и тогда проблема сама уйдет.
Вы также можете попробовать натуральные смягчители стула и слабительные .
В случаях хронического запора ваш врач может помочь в лечении основной причины.
Также используйте в своем рационе “Сосновая пыльца с олигосахаридами (для кишечника)”:
Легко и быстро очищает кишечник – чистка начинается уже с первого дня приёма гранул, питает полезную микрофлору кишечника, обладает слабительным эффектом, регулирует функции организма при диарее, выводит токсины. Подробнее
