Остеопороз обычно поражает пожилых людей, подвергая их гораздо большему риску переломов.
Но есть еще одно состояние, которое называется остеопения, которое может случиться практически в любом возрасте.
Традиционно считается болезнью женщины, мужчины тоже могут ее получить.
Фактически, новое исследование показало, что у мужчин среднего возраста больше, чем у женщин, может быть остеопения, состояние, которое вызывает ослабление костей, что в конечном итоге может привести к остеопорозу.
В исследовании исследователи проанализировали минеральную плотность костей в области шеи и бедер у 173 взрослых мужчин и женщин раннего среднего возраста.
Участники были обследованы с помощью рентгенографии, чтобы определить, были ли у них признаки низкой плотности кости, что указывает на остеопению.
Они также заполнили анкету, в которой оценивали другие связанные факторы риска, связанные с остеопорозом и остеопенией, включая потребление кальция.
Среди участников исследования исследователи обнаружили, что 23 мужчины (28 процентов) и 24 женщины (26 процентов) показали значительные признаки остеопении.
Остеопению считают предостеопорозом или предшественником остеопороза.
Факторы риска остеопении
Есть факторы риска, которые мы можем изменить, чтобы уменьшить риск остеопении.
Некоторые модифицируемые факторы риска остеопении включают низкое потребление кальция, сигаретный дым, чрезмерное употребление алкоголя, отсутствие физических упражнений и отсутствие солнечного света.
Длительное использование некоторых лекарств, таких как стероиды, также может быть фактором риска развития остеопении.
Многие заболевания также связаны с остеопорозом. К ним относятся лейкемия, целиакия, проблемы с функцией почек и ревматоидный артрит.
Причина в мужчинах?
Существуют важные различия между мужчинами и женщинами, когда речь идет об остеопении.
Для мужчины низкий уровень тестостерона является фактором риска, а для женщины фактором риска является низкий уровень эстрогена.
Но пол не имеет значения, когда речь идет о таких вещах, как хроническое использование стероидов или других лекарств, которые ухудшают здоровье костей. То же самое относится и к табаку и другим токсинам, в том числе к избытку алкоголя, плохому питанию и отсутствию физических нагрузок.
Существует множество заболеваний или расстройств, не связанных с полом, которые также влияют на здоровье костей, таких как болезнь Кушинга, гиперпаратиреоз, гипертиреоз и другие.
Недостаточная осведомленность является основной причиной ухудшения здоровья костей. У большинства людей создается впечатление, что остеопороз и остеопения могут возникать только у женщин, и это не так.
Поддержание общего здоровья
Поддержание общего здоровья является важной стратегией для хорошего здоровья костей.
Хорошее здоровье – это хорошее здоровье костей. Правильное питание, достаточное количество упражнений, достаточное количество сна и контроль над стрессом очень важны.
Пересмотрите ваши лекарства, чтобы увидеть, могут ли они повредить ваши кости.
Избавьтесь от определенных опасностей в вашем доме.
Если у вас уже есть остеопения или остеопороз и вы беспокоитесь о равновесии и падении, минимизируйте этот риск как можно лучше.
Подумайте о физиотерапии, ночном освещении и избегайте таких опасностей, как коврики и электрические шнуры.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Новое исследование показало, что остеопения, которую эксперты считают «преостеопорозом», чаще встречается у мужчин, чем считалось ранее.
Существует ряд возможных причин, в том числе снижение уровня мужских гормонов, отсутствие физических упражнений и недостаток кальция(подробнее) в рационе.
Эксперты говорят, что остеопения обратима. Ранняя диагностика и индивидуальный план лечения, разработанный вашим врачом, могут предотвратить ухудшение состояния и даже улучшить общее состояние костей.
