Топ 11 Пользы для здоровья от пыльцы сосны

Пыльца сосны набирает обороты в здравоохранении, потому что она насыщена питательными веществами, аминокислотами, витаминами, липидами и более чем 250 активными веществами.

Федеральное министерство здравоохранения Германии признает пыльцу сосны лекарством.

Многие исследования были посвящены изучению воздействия пыльцы на здоровье и нашли многообещающие результаты.

Польза для здоровья пыльцы сосны, поддержанной наукой

1. Сосновая пыльца впечатляющий профиль питания с более чем 250 активными веществами

Пыльца сосны может похвастаться впечатляющим питательным профилем.

Она содержит более 250 биологически активных веществ, включая белки, углеводы, липиды, жирные кислоты, витамины, минералы, ферменты и антиоксиданты.

2. Сосновая пыльца содержит высокое содержание антиоксидантов, защищает от свободных радикалов и хронических заболеваний

Пыльца сосны содержит большое количество антиоксидантов , среди которых флавоноиды, каротиноиды, кверцетин, кемпферол и глутатион.

Антиоксиданты защищают организм от потенциально вредных молекул, называемых свободными радикалами.

Повреждение свободными радикалами связано с хроническими заболеваниями, такими как рак и диабет 2 типа.

Исследования в пробирке, на животных и некоторых людях показали, что антиоксиданты пыльцы сосны могут уменьшить хроническое воспаление, устранить вредные бактерии, бороться с инфекциями и бороться с ростом и распространением опухолей.

3. Сосновая пыльца может снизить факторы риска сердечных заболеваний, таких как повышенное содержание липидов в крови и холестерина

Болезнь сердца является основной причиной смерти во всем мире.

Как высокий уровень липидов в крови, так и высокий уровень холестерина в крови связаны с повышенным риском сердечных заболеваний.

Пыльца сосны может снизить эти факторы риска.

Исследования на животных показали, что пыльца сосны может снизить уровень холестерина в крови, особенно «плохой» холестерин ЛПНП.

У людей с близорукостью, вызванной закупоркой артерий, добавки пыльцы сосны снижали уровень холестерина в крови, что увеличивало их поле зрения.

Кроме того, антиоксиданты в пыльце сосны могут защитить липиды от окисления.

Когда липиды окисляются, они могут слипаться, ограничивая кровеносные сосуды и повышая риск сердечных заболеваний.

4. Сосновая пыльца может повысить функцию печени и защитить печень от токсичных веществ

Печень является жизненно важным органом, который разрушает и выводит токсины из крови.

Исследования на животных показали, что пыльца сосны может усиливать ее детоксикационные способности.

У пожилых животных пыльца сосны усиливает антиоксидантную защиту печени и удаляет из крови больше отходов, таких как малоновый диальдегид и мочевина.

Другие исследования на животных показывают, что антиоксиданты пыльцы сосны защищают печень от повреждения несколькими токсичными веществами, включая передозировки лекарств.

Пыльца также способствует заживлению печени.

Тем не менее, немногие исследования на людях оценивали влияние сосновой пыльцы на функцию печени.

Необходимы дополнительные исследования на людях для выработки рекомендаций в отношении здоровья.

5. Сосновая пыльца упаковывает несколько соединений с противовоспалительными свойствами

Пыльца сосны традиционно используется для уменьшения воспаления и отека.

Исследования на животных показали, что пыльца сосны уменьшает отек лап у крыс на 75%.

Фактически, ее противовоспалительное действие сравнивали с несколькими нестероидными противовоспалительными препаратами, такими как фенилбутазон, индометацин, анальгин и напроксен.

Пыльца содержит несколько соединений, которые могут уменьшить воспаление и отек, в том числе антиоксидант кверцетин, который снижает выработку воспалительных омега-6 жирных кислот, таких как арахидоновая кислота.

Более того, растительные соединения в пыльце сосны могут подавлять биологические процессы, которые стимулируют выработку воспалительных гормонов, таких как фактор некроза опухоли (TNF).

6. Сосновая пыльца может помочь избежать болезней, укрепляя иммунитет и убивая бактерии

Пыльца сосны может повысить иммунную систему, помогая избежать болезней и нежелательных реакций.

Например, исследования показали, что это может снизить тяжесть и возникновение аллергии.

В одном исследовании было показано, что пыльца сосны значительно снижает активацию тучных клеток.

Тучные клетки при активации выделяют химические вещества, которые вызывают аллергическую реакцию.

Кроме того, несколько исследований в пробирке подтвердили, что пыльца сосны обладает сильными антимикробными свойствами.

Было установлено, что пыльцы сосны убивает потенциально вредные бактерии, такие как кишечная палочка , сальмонелла , Pseudomonas aeruginosa , а также те, которые вызывают стафилококковые инфекции.

7. Сосновая пыльца может помочь заживлению ран и предотвратить инфекции

Пыльца сосны обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые могут помочь организму в заживлении ран.

Например, исследования на животных показали, что пыльцы сосны была так же эффективна при лечении ожоговых ран, как и сульфадиазин серебра, золотой стандарт в лечении ожогов, и вызывала гораздо меньше побочных эффектов.

Антимикробные свойства пыльцы сосны также могут предотвращать инфекции, являющиеся основным фактором риска, который может поставить под угрозу процесс заживления царапин, порезов, ссадин и ожогов.

8. Сосновая пыльца может иметь противораковые свойства

Пыльца сосны может иметь применение для лечения и профилактики рака , который возникает, когда клетки размножаются ненормально.

Исследования в пробирке показали, что пыльца сосны ингибируют рост опухоли и стимулируют апоптоз – запрограммированную гибель клеток – при раке простаты, толстой кишки и лейкемии.

Тем не менее, необходимы дополнительные исследования на людях.

9. Сосновая пыльца может ослабить симптомы менопаузы, как приливы

Менопауза, которая отмечает прекращение менструации у женщин, часто сопровождается неприятными симптомами, такими как приливы, ночные поты, изменения настроения и нарушения сна.

Исследования показывают, что пыльца сосны может облегчить некоторые симптомы менопаузы.

В одном исследовании 71% женщин почувствовали, что симптомы менопаузы улучшились при приеме пыльцы сосны.

В другом исследовании 65% женщин, принимавших пыльцевую добавку, испытывали меньше приливов. Эти женщины отмечали и другие улучшения здоровья, такие как улучшение сна, снижение раздражительности, уменьшение боли в суставах и улучшение настроения и энергии.

Более того, трехмесячное исследование показало, что женщины, принимающие добавки с пыльцой сосны, испытывали значительно меньше симптомов менопаузы. Кроме того, эти добавки помогли снизить «плохой» холестерин ЛПНП и повысить «хороший» холестерин ЛПВП.

10. Сосновая пыльца может улучшить использование питательных веществ, обмен веществ и долголетия

Некоторые данные свидетельствуют о том, что пыльца сосны может улучшить использование организмом питательных веществ.

Например, железодефицитные крысы поглощали на 66% больше железа, когда пыльца сосны добавлялась в их рацион.

Этот рост, вероятно, связан с тем, что пыльца сосны содержит витамин С и биофлавоноиды, которые повышают усвоение железа.

Кроме того, здоровые крысы, получавшие пыльцу сосны, поглощали больше кальция и фосфора из своего рациона.

Пыльца сосны содержит высококачественные белки и аминокислоты, которые могут способствовать такому поглощению.

Другие исследования на животных показали, что пыльца сосны может улучшить рост мышц, ускорить обмен веществ и продлить продолжительность жизни.

11. Сосновая пыльца безопасна для большинства людей и легко добавляется в вашу диету

Пыльца сосны выпускается в форме порошка или добавок и безопасна для большинства людей.

Вы можете добавлять в ваши любимые продукты, такие как завтрак или смузи.

Суть сосновой пыльцы

Пыльца сосны содержит много витаминов, минералов и антиоксидантов, что делает ее невероятно здоровой.

Исследования связывают пыльцу сосны и ее соединения с пользой для здоровья, такой как уменьшение воспаления, а также улучшение иммунитета, симптомы менопаузы и заживление ран.

Пыльца сосны является отличным дополнением к вашей диете.

Купить сосновую пыльцу можно в таблетках тут:
https://covocova.ru/shop/dlya-zdorovya/pylca-sosny/

Купить сосновую пыльцу можно в порошке тут:
https://covocova.ru/shop/dlya-zdorovya/poroshok-pylcy-sosny/