Перегруженная печень может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.
Ваша печень отвечает за удаление токсинов из вашего тела, выработку желчи и выполнение основных метаболических функций.
Следуйте этим советам традиционной китайской медицины (ТКМ), чтобы очистить печень, вывести токсины из организма и почувствовать себя более энергичным.
Функция печени в традиционной китайской медицине
Печень регулирует ци, жизненную энергию, поддерживающую жизнь, и хранит кровь, которая разносит ци по всему телу и поддерживает работу наших органов, конечностей и тканей.
Пока вы бодрствуете, печень снабжает кровью мышцы.
Во время сна кровь возвращается в печень для очистки.
Признаки плохого состояния печени включают пепельный цвет лица, прыщи, проблемы с глазами (например, налитые кровью глаза или нечеткое зрение), мышечную слабость и бессонницу.
Печень также помогает регулировать эмоции, поэтому необъяснимая раздражительность и гнев также могут указывать на проблемы с печенью.
Эмоциональная сторона весеннего очищения печени/желчного пузыря
Весна — одно из лучших времен года для целенаправленного личного и эмоционального развития.
Почему? Потому что Печень, как орган Инь, отвечает за плавное течение крови и эмоций по всему телу.
Это также орган, наиболее подверженный застойным эмоциям и стрессу.
Таким образом, застой или гиперактивность печени могут вызвать значительный эмоциональный подъем.
Желчный пузырь, как орган Ян, партнер печени, отвечает за хранение и выделение желчи и управляет принятием решений, планированием, мечтами, вдохновением и настойчивостью.
Если вы ждали подходящего момента и подходящего противодействия, чтобы вдохновить на эмоциональный или духовный прорыв, воспользуйтесь весенним сезоном.
В то время как укрепление здоровья печени/желчного пузыря может помочь избавиться почти от всех эмоций и стрессоров, следующие эмоциональные и физические расстройства напрямую связаны с этими органами, согласно мудрости китайской медицины:
- Злость
- Депрессия
- Разочарование
- Мышечное напряжение, склонность к травмам сухожилий и связок
- Ишиас (боль иррадиирует из нижней части спины в ягодицы и вниз по ноге)
- Головные боли, особенно мигрени
- Раздражительность и вспышки гнева
- Нарушения зрения
- Нарушения менструального цикла, ПМС, миомы
- Нарушения пищеварения, включая изжогу (ГЭРБ), синдром раздраженного кишечника, язвы, запоры, диарею, вздутие живота
- Высокое кровяное давление со склонностью к атеросклерозу
Продукты, очищающие и укрепляющие печень
Кислые продукты: согласно традиционной китайской медицине, кислые продукты питают печень.
Освежающий стакан воды с лимоном обладает мочегонным эффектом, который поможет вывести токсины из организма.
Имбирь: эта ян (согревающая пища) питает кровь, улучшает кровообращение и обладает антибиотическими и антибактериальными свойствами, которые могут помочь вашему телу очиститься от токсинов и бороться с патогенами.
Вы можете легко добавить несколько кусочков свеженарезанного имбиря в чай, кашу и суп.
Куркума: эта острая специя устраняет застойные явления в печени, очищает тело от жара и улучшает поток ци и крови.
Добавьте щепотку куркумы в тарелку супа или блюда из риса или заварите ее прямо для питья.
Порошок куркумы также присутствует во многих индийских рецептах карри.
Корень одуванчика: очищающее, детоксицирующее растение, которое охлаждает кровь и питает печень.
Весна – идеальное время для чаепития из одуванчиков.
В это время года цветут не только одуванчики, но и весна ассоциируется с деревом, элементом печени.
Артишоки. Употребление артишоков может помочь избавиться от жара в печени.
Растение также содержит соединение под названием цинарин, которое способствует выработке желчи и мочеиспусканию.
Чай из бамбуковых листьев: Бамбуковый чай может быть полезен в это время, поскольку известно, что он помогает пищеварению и усваивает жир из печени, а так же очень богат хлорофилом.
Черная фасоль. Черная фасоль помогает избавиться от лишней влаги и тепла.
Чтобы приготовить суп из черной фасоли, доведите до кипения немного воды и варите горсть черной фасоли на медленном огне.
Другие советы для здоровья печени
Попробуйте добавки
Бамбук здоровья – богат хлорофиллом, выводят остатки токсинов из организма, создают новую кровь и поддерживают обновление клеток.
Обладает способностью поддерживать здоровье крови, потенциально из-за сходства молекулярной структуры хлорофилла со структурой гемоглобина (найденного в красных кровяных тельцах).
Их молекулы практически идентичны, за исключением их центрального атома: в центре молекулы хлорофилла находится магний, а в центре молекулы гемоглобина — железо.
Вот почему хлорофилл иногда называют «кровью растительной жизни».
Некоторые из множества удивительных свойств:
- Останавливает рост бактерий в ранах и анаэробных грибов и дрожжей в пищеварительном тракте.
- Дезодорирует и устраняет неприятный запах изо рта и запах тела.
- Удаляет отложения лекарств, нейтрализует токсины и деактивирует канцерогены.
- Останавливает кариес и инфекцию десен
- Противодействует воспалению желудка, поджелудочной железы, кишечника, горла, десен, кожи и артриту.
- Строит кровь
- Обновляет ткань
- Противодействует радиации
- Способствует здоровой кишечной флоре
- Улучшает функцию печени
- Активирует ферменты для производства витаминов Е, А и К
« Сосновая пыльца. Комплекс защиты печени » производятся на основе принципов традиционной китайской медицины и современных научных исследований из сосновой пыльцы, эссенции корня Пуэрарии (Кудзу) и эссенции плодов Филлантуса.
Проведенные эксперименты показывают, что данное средство обладает выраженным протекторным (защищающим) и восстанавливающим клетки печени действием, оказывает антиоксидантный, детоксицирующий (обезвреживающий токсины и яды) эффект.
Вывод
Найдите время, чтобы позаботиться о себе!
Примите меры сегодня не только для того, чтобы почувствовать себя лучше и укрепить функции печени, но и для улучшения общего состояния здоровья и предотвращения более серьезных заболеваний.
Обязательно включите некоторые из этих продуктов в свою жизнь в умеренных количествах, чтобы получить отличный эффект для здоровья и жизненных сил.
