Биологические ритмы организма в разные времена года и что делать для улучшения здоровья

  347
Циклы времена года, что делать для здоровья

Восточная медицина, такая как китайская или аюрведическая, долгое время считает, что наш организм тесно связан с окружающей нас природой и её циклическими изменениями.

Искусство гармонии с природой в каждом времени года – это ключ к поддержанию баланса и жизненной энергии.

Биологические ритмы организма тесно связаны с сезонами, и правильно синхронизированный уход за собой может привести к удивительным результатам

Согласно этим учениям, каждое время года оказывает воздействие на различные системы организма, и мы можем адаптировать свой образ жизни и питание, чтобы наилучшим образом поддерживать здоровье.

Оставайтесь здоровым

Вот подробное описание того, что можно делать для каждой системы в разные времена года:

Весна: Система: Печень и желчный пузырь. Что делать:

  • Употреблять легкие, освежающие продукты, такие как зелень, свежие фрукты и овощи.
  • Увеличить потребление жидкости для поддержания очищения организма.
  • Избегать тяжелых и жирных продуктов, чтобы не перегружать печень.

Весна – время обновления и восстановления:

  1. Утренние прогулки: Позитивно влияют на настроение, поддерживая выработку витамина D и стимулируя обмен веществ.
  2. Детоксификация: Весной организм естественно стремится избавиться от накопившихся токсинов. Включите в рацион больше свежих овощей и фруктов.
  3. Принятие антиоксидантов: Витамин С, Е, селен и коэнзим Q10 помогут защитить клетки от воздействия свободных радикалов.

Весна и продукциия компании Сово-Сова:

В целях профилактики развития заболеваний печени и защиты клеток данного органа нужно использовать препаратов Печенол, Таухол, Мезенов-АП.

Лето: Система: Сердце. Что делать:

  • Питаться легкими охлаждающими продуктами, такими как свежие фрукты, овощи, зелень.
  • Уделять внимание расслаблению и уменьшению стресса.
  • Избегать переедания и чрезмерного употребления острых и жарких блюд.

Лето – сила и энергия:

  1. Активность на свежем воздухе: Плавание, прогулки, спорт на открытом воздухе – все это помогает поддержать энергетику организма.
  2. Гидратация: Усиленно употребляйте воду и свежие соки, чтобы поддержать равновесие электролитов.
  3. Продукты с высоким содержанием воды: Арбузы, дыни, огурцы и другие сочные фрукты и овощи помогут утолить жажду и обеспечат организм важными микроэлементами.

Лето и продукциия компании Сово-Сова:

Помогаем сохранить нормальное состояние стенок сосудов, очистить их от холестериновых бляшек, эффективно справляемся с гипертонией и повышенным артериальным давлением – Маринж, Дифер, Верстор.

Осень: Система: Легкие и толстая кишка. Что делать:

  • Включать в рацион увлажняющие продукты, такие как груши, грибы, капуста.
  • Поддерживать правильную функцию толстой кишки с помощью пищи, богатой клетчаткой.
  • Усиливать иммунитет перед наступающей зимой.

Осень – укрепление и подготовка к холодам:

  1. Укрепление иммунитета: Включите в рацион цитрусовые, имбирь, чеснок и прополис.
  2. Поддержание психоэмоционального равновесия: Практика медитации и йоги помогут справиться с осенней меланхолией.
  3. Прием витамина D: В условиях сокращения дневного света он особенно важен для поддержания настроения и иммунной системы.

Осень и продукциия компании Сово-Сова:

Силаорг – это эффективный препарат, обладающий широким спектром воздействия на организм: иммуномодулирующим, антибактериальным, антиоксидантным, противогрибковым, противовирусным, противовоспалительным, противоаллергическим, противоопухолевым и мембраностабилизирующим.

Зима: Система: Почки и мочевой пузырь. Что делать:

  • Употреблять питательные и подогревающие продукты, такие как супы, горячие напитки.
  • Уделять внимание отдыху и сну для поддержания здоровья почек.
  • Избегать чрезмерного употребления холодных и сырых продуктов.

Зима – покой и восстановление:

  1. Питание с высоким содержанием белка: Укрепит мышцы и обеспечит долгое чувство сытости.
  2. Поддержание гидратации: В зимнее время также важно пить достаточное количество воды.
  3. Сон и релаксация: Восстановление организма происходит во время сна, поэтому обеспечьте себе качественный сон.

Зима и продукциия компании Сово-Сова:

Почки и мочевой пузырь – Клото, Силаорг, Мезенов АП, Фаговит

Важно помнить, что эти рекомендации основаны на принципах восточной медицины и индивидуальные потребности могут отличаться.

Компания Сово-Сова

Каталог компании Сово-Сова

Продукция компании Сово-Сова может помочь восстановить организм при его разбалансировки под действием различных факторов, укрепить и защитить его!

✅ Сможет улучшить и восстановить функциональную работоспособность всего организма и вернуть ему нормальную работу.

✅ Вы получаете максимально качественный результат без рецидива.

Основная идея компании: «Здоровье дороже богатства!» позволяет ей нести здоровый образ жизни и продвигать свою продукцию по всему миру.

Подписаться
Уведомить о

0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии